{"id":1748,"date":"2022-05-06T15:28:02","date_gmt":"2022-05-06T18:28:02","guid":{"rendered":"https:\/\/institucional.nutrirsaudestore.com.br\/?p=1055"},"modified":"2022-05-06T15:28:02","modified_gmt":"2022-05-06T18:28:02","slug":"beneficios-da-maca-peruana-e-suas-receitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/beneficios-da-maca-peruana-e-suas-receitas\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da Maca Peruana e suas Receitas"},"content":{"rendered":"

Por: Eduarda Lages<\/span><\/p>\n

Um ingrediente milenar vem ganhando destaque a cada ano que se passa, a maca peruana. Essa especiaria j\u00e1 foi at\u00e9 parar no jornal The News York Times, e vem se tornando a queridinha da sa\u00fade das mulheres<\/strong> e das prepara\u00e7\u00f5es culin\u00e1rias.<\/span><\/p>\n

Quer saber um pouco mais sobre a maca e tamb\u00e9m conhecer as receitas? Ent\u00e3o continue a leitura e aproveite!<\/span><\/p>\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios?<\/strong><\/span><\/h3>\n

Existem diversos benef\u00edcios acerca da maca peruana j\u00e1 comprovados, mas porque ela se tornou a queridinha da sa\u00fade das mulheres?<\/strong> Para as mulheres mais maduras, ela proporciona um aumento da libido, j\u00e1 que na menopausa ocorre a diminui\u00e7\u00e3o do mesmo, e alivia os sintomas que esse per\u00edodo traz consigo.<\/span><\/p>\n

Esse benef\u00edcio n\u00e3o se estende apenas para as mulheres mais maduras, mas para as mais jovens tamb\u00e9m, principalmente aquelas que est\u00e3o tentando engravidar, pois a produ\u00e7\u00e3o da libido fornece mais energia e melhora a fertilidade.<\/span><\/p>\n

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Ent\u00e3o a maca peruana \u00e9 apenas para mulheres? <\/strong><\/span><\/h3>\n

N\u00e3o. Ela tamb\u00e9m pode auxiliar na sa\u00fade<\/strong> masculina, aumentando a vitalidade, trazendo vantagens para a vida sexual e ajudando tamb\u00e9m no equil\u00edbrio dos horm\u00f4nios.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>E n\u00e3o para por a\u00ed, esse ingrediente tamb\u00e9m possui outros benef\u00edcios, como a diminui\u00e7\u00e3o da absor\u00e7\u00e3o de glicose, pois cont\u00e9m uma boa quantidade de fibras na sua composi\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n

Seu consumo di\u00e1rio e regular tamb\u00e9m auxilia a inibi\u00e7\u00e3o da a\u00e7\u00e3o de uma enzima que \u00e9 respons\u00e1vel pela libera\u00e7\u00e3o da insulina, ajudando a controlar a diabetes.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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Onde encontrar?\u00a0<\/span><\/h3>\n

Aqui na Nutrir Sa\u00fade<\/a> voc\u00ea pode encontrar a maca peruana concentrada em p\u00f3 e em forma de um suplemento voltado para as mulheres mais maduras que est\u00e3o na menopausa. <\/span><\/p>\n

Sua composi\u00e7\u00e3o \u00e9 a prote\u00edna de soja + a maca peruana, que auxilia o al\u00edvio dos sintomas da menopausa e proporciona uma melhora dos horm\u00f4nios, dando mais bem estar e sensa\u00e7\u00e3o de prazer.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, n\u00e3o perca tempo e j\u00e1 venha adquirir a sua!<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

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Confira algumas receitas<\/strong><\/span><\/h3>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe tudo sobre a maca peruana e onde encontrar, d\u00e1 uma conferida nessas receitas abaixo<\/strong> que voc\u00ea pode est\u00e1 preparando no conforto de seu lar.<\/span><\/p>\n

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Ch\u00e1 de maca peruana <\/b>\u00a0<\/span><\/span><\/h4>\n

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Ingredientes:<\/b><\/p>\n

– \u00bd litro de \u00e1gua<\/p>\n

\u00a0– 1 colher de sopa de maca peruana em p\u00f3\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0– lim\u00e3o (opcional)\u00a0<\/span><\/p>\n

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Modo de preparo:<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

1. Aque\u00e7a a \u00e1gua at\u00e9 a fervura. Em seguida, desligue o fogo e deixe a \u00e1gua esfriar um pouco.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

2. Dissolva a maca peruana em p\u00f3 na \u00e1gua quente, e coloque em uma x\u00edcara.\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Se quiser dar um gostinho a mais, adicione rodelas de lim\u00e3o.<\/span><\/p>\n

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Chocolate quente com maca<\/b>\u00a0<\/span><\/span><\/h4>\n

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Ingredientes: <\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

– 1 \u00bd\u00a0 x\u00edcara de bebida vegetal <\/span>
\n<\/span>– 1 colher (sobremesa) de cacau em p\u00f3 <\/span>
\n<\/span>– 1\/2 colher (sobremesa) de a\u00e7\u00facar de coco <\/span>
\n<\/span>– 1 colher (sopa)\u00a0 de maca peruana\u00a0<\/span><\/p>\n

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Modo de preparo: <\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

1- Misture todos os ingredientes em uma panela no fogo baixo at\u00e9 esquentar.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

2- Sirva em seguida, ainda quente.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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Panqueca de maca<\/b><\/span>\u00a0<\/span><\/h4>\n

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Modo de preparo: <\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

–\u00a0 1 \u00bc x\u00edcara de farinha org\u00e2nica\u00a0<\/span><\/p>\n

– 2 bananas maduras\u00a0<\/span><\/p>\n

– 2 colheres (ch\u00e1) de fermento em p\u00f3\u00a0<\/span><\/p>\n

– \u00bc colher (ch\u00e1) de sal\u00a0<\/span><\/p>\n

-1 x\u00edcara de leite de am\u00eandoas\u00a0<\/span><\/p>\n

-1 por\u00e7\u00e3o de maca peruana\u00a0<\/span><\/p>\n

-1 colher de sopa de vinagre\u00a0<\/span><\/p>\n

-2 colheres de sopa \u00f3leo de coco\u00a0<\/span><\/p>\n

-1\/2 colher (ch\u00e1) de extrato de baunilha\u00a0<\/span><\/p>\n

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Modo de preparo: <\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

1. Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata at\u00e9 formar uma massa leve e homog\u00eanea.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

2. Depois disso, leve a mistura \u00e0 frigideira, e doure dos dois lados.\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Uma dica \u00e9 servir com morangos frescos e coco ralado.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um ingrediente milenar vem ganhando destaque a cada ano que se passa, a maca peruana. Essa especiaria j\u00e1 foi at\u00e9 parar no jornal The News York Times, e vem se tornando a queridinha da sa\u00fade das mulheres e das prepara\u00e7\u00f5es culin\u00e1rias.<\/p>\n

Quer saber um pouco mais sobre a maca e tamb\u00e9m conhecer as receitas? Ent\u00e3o confira na leitura desse artigo<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1056,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[109,97,73],"class_list":["post-1748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigo","tag-maca-peruana","tag-receitas","tag-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1748"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1748\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutrirsaudestore.com.br\/institucional\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}